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試験期間までの目標!

こんばんはもえです(*´ω*)

今日は三連休も終わって曜日
連休明けってなかなか起きれないですよね
……私はいつも起きれないです

今週は大学の試験期間でもあるので、
「夜型」から「朝型」の生活に慣れないとです

今日、大学の教授に相談した所、

「夜型」から「朝型」に変えるには、

できるだけ夕食から朝食の時間を長くすること
朝食に糖 質とタンパク質を多くとること

が重みたいです

後はとにかく寝ること笑

て事で、
いつも一緒に寝ているダッフィーの写真

ちゃんとお座りさせて撮りました

私はこの子が居ないと寝れません

今日は18時からラストまで出勤しています

ぜひ遊びに来てください

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